등이 점점 굽는 이유를 알아보세요

각종 건강정보

누구나 나이가 들면서 등이 조금씩 굽으면서 젊은 시절에 꼿꼿한 등과 허리를 회상합니다.
하지만 꼭 나이가 많아야 등이 굽는 것이 아니라 이전에는 대부분 골다공증에 의해서 근육이 감소하여 등이 굽는 것이 원인이 되었지만 지금은 청소년기부터 등이 점점 굽는 경우가 발생하기 때문에 이에 대해서는 여러가지 원인이 있으니 알아보는 것이 중요합니다.

자세때문에 등이 굽는 경우는 흔히 하루종일 앉아서 일하는 직업을 가지고 있는 사람에게서 많이 나타나게 됩니다.
하루 중에서 대부분의 시간을 구부정한 자세로 일에 집중하느라 등을 펴고 쉴 시간이 없기 떄문으로 이러한 자세를 오랫동안 할 경우에는 등척추의 무리와 변형이 생기기 때문에 이에 대해서 잘 알아두고 항상 정자세로 지낼 수 있도록 하는 것이 정말로 중요합니다.

이렇게 등이 굽는 경우가 상당히 많이 존재하기 때문에 건강을 지키기 위해서는 자신에게 맞는 방법을 찾아보는 것이 좋으니 이를 잘 알아두는 것이 정말로 중요하다고 생각합니다.

답글 남기기

이메일은 공개되지 않습니다. 필수 입력창은 * 로 표시되어 있습니다.